반응형 건강&다이어트80 GLP-1 치료제 비만 치료에만 그치지 않는 새로운 치료 가능성 비만과 당뇨병으로 고민하시는 분들에게 희소식이 있어요. 원래 당뇨병 치료제로 개발된 GLP-1 치료제가 체중 감량에도 효과적이라는 사실이 밝혀졌답니다. 하지만 더 놀라운 건 비만 치료를 넘어 심혈관 질환, 지방간염 등 다양한 질환에도 효과를 보이고 있다는 점이에요. 함께 GLP-1의 새로운 가능성을 알아볼까요? GLP-1의 기본 원리와 작용 메커니즘GLP-1 치료제는 원래 당뇨병 환자를 위해 개발됐는데, 우연히 체중이 줄어드는 효과가 발견되면서 비만 치료제로도 주목받기 시작했어요. 이 약물이 어떻게 작용하냐면, 우리 뇌의 시상하부에 있는 GLP-1 수용체를 자극해서 배가 부르다는 신호를 보내요. 실제로 배가 부른 것은 아닌데 뇌가 "아, 배부르네!"라고 착각하게 만드는 거죠. 또한 위에서 음식이 소화되는.. 2025. 6. 10. 식중독 발생률 40% 증가! 6~8월 위험 음식 5선 더워지는 날씨와 함께 찾아오는 불청객, 바로 여름철 식중독이에요. 작년보다 무려 40%나 증가한 식중독 발생률! 왜 이렇게 늘어났을까요? 특히 6~8월에는 어떤 음식들이 우리 건강을 위협하는지, 식탁 위의 위험 음식 5가지와 예방법을 알아보세요.여름철 식중독 발생률이 왜 급증할까?여름철이 되면 식중독 소식이 뉴스에 자주 등장하는 이유가 있어요. 바로 고온다습한 환경이 세균 증식의 천국이 되기 때문이죠. 지난해 데이터를 보면 정말 심각해요. 2023년 6~8월 동안 전체 식중독 사례의 33.7%가 이 기간에 집중되었어요. 특히 9월에는 무려 43건의 집단 식중독이 발생해 1,590명이나 되는 환자가 발생했답니다. 왜 이렇게 많이 발생했을까요? 한여름 상온에 음식을 잠깐만 놓아둬도 세균이 폭발적으로 증식하기.. 2025. 6. 3. 영유아 장염 탈수 방지법: 우리 아이 건강을 지키는 필수 가이드 아이들 장염은 부모님들이 가장 많이 걱정하는 질병 중 하나예요. 특히 작은 몸을 가진 영유아들은 설사와 구토로 인해 탈수가 빠르게 진행될 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 이 글에서는 영유아 장염 시 탈수를 예방하고 대처하는 방법을 알기 쉽게 알려드릴게요. 우리 아이의 건강을 지키는 데 꼭 필요한 정보니 끝까지 읽어주세요! 장염과 탈수의 관계 이해하기아이들 장염은 단순한 배탈이 아니라 위장관에 염증이 생기는 질환이에요. 주로 바이러스나 박테리아에 감염되어 발생하는데, 특히 영유아들은 성인보다 체내 수분 비율이 높고 수분 저장 능력이 떨어져 탈수에 취약합니다. 아이가 장염에 걸리면 설사와 구토로 체내 수분이 급격히 빠져나가요. 특히 10세 미만 아이들은 1~2일 만에도 심각한 탈수 상태가 될 수 있어요. .. 2025. 5. 27. 면역력을 높이는 생활습관 5가지 요즘 같은 시대에 건강을 지키기 위한 가장 기본이자 중요한 요소는 바로 '면역력'입니다. 매일 바쁜 일상 속에서 불규칙한 식사, 수면 부족, 운동 부족은 면역력을 약화시키는 주범이 되곤 합니다. 감기나 각종 질병에 쉽게 노출되는 이유 역시 대부분 면역력이 약해졌기 때문입니다.다행히도 면역력은 타고나는 것보다 길러지는 힘입니다. 특히 우리의 생활습관을 조금만 바꿔도 면역력은 눈에 띄게 좋아질 수 있습니다. 오늘은 누구나 실천할 수 있는 면역력을 높이는 생활습관 5가지를 소개합니다. 특별한 준비 없이도 일상 속에서 실천할 수 있는 방법들이니, 지금부터 하나씩 살펴보세요.1. 매일 일정한 시간에 자고 일어나기수면은 면역력 회복의 가장 기본입니다. 사람의 몸은 자는 동안 면역세포를 재정비하고 손상된 조직을 복구.. 2025. 5. 22. 백내장 초기 증상과 예방법 10가지 나이가 들수록 눈 건강에 적신호가 켜지기 쉬운데요, 그중에서도 백내장은 40대 이상에서 흔히 나타나는 눈 질환이에요. 시야가 뿌옇게 흐려지고 빛이 번져 보이는 백내장, 어떻게 알아채고 예방할 수 있을까요? 오늘은 백내장 초기 증상부터 효과적인 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 백내장 초기 증상 5가지백내장 초기에는 몇 가지 특징적인 증상이 나타나요. 가장 흔한 증상은 시야가 흐려지는 것인데, 마치 안경이 뿌옇게 김이 서린 것처럼 느껴져요. 또 밤에 운전할 때 가로등이나 차 전조등의 빛이 퍼져 보이는 '빛 번짐' 현상도 나타납니다. 특이하게도 백내장이 있으면 밝은 곳에서 오히려 시력이 더 떨어지는 '주맹 현상'이 생길 수 있어요. 이건 노안과 구분되는 중요한 특징이죠. 또한 색깔 구분이 점점 어려워지고, .. 2025. 5. 13. 카무트효소로 항산화와 염증 제거 건강에 관심 있는 분들이라면 '카무트효소'라는 이름을 들어보셨을 거예요. 이 천연 소화 효소는 항산화와 염증 제거에 탁월한 효과가 있어 최근 건강 관리에 신경 쓰는 분들 사이에서 인기를 끌고 있어요. 특히 1만원 대의 가격으로 만나볼 수 있어 더욱 주목받고 있죠. 오늘은 카무트효소의 놀라운 효능에 대해 자세히 알아볼게요.카무트효소가 뭔가요?카무트효소는 고대 밀인 카무트에서 추출한 소화 효소예요. 일반 밀과 달리 비타민과 미네랄, 특히 셀레늄이 풍부하게 함유된 천연 성분이랍니다. 이 효소의 주된 역할은 우리가 먹은 음식을 잘게 분해해서 영양분을 몸에 쉽게 흡수시키는 거예요. 카무트효소의 특별한 점은 혈당 지수가 낮다는 거예요. 그래서 혈당 관리가 필요한 분들에게도 좋은 선택이 될 수 있어요. 요즘엔 시중에.. 2025. 5. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
