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식중독 발생률 40% 증가! 6~8월 위험 음식 5선 더워지는 날씨와 함께 찾아오는 불청객, 바로 여름철 식중독이에요. 작년보다 무려 40%나 증가한 식중독 발생률! 왜 이렇게 늘어났을까요? 특히 6~8월에는 어떤 음식들이 우리 건강을 위협하는지, 식탁 위의 위험 음식 5가지와 예방법을 알아보세요.여름철 식중독 발생률이 왜 급증할까?여름철이 되면 식중독 소식이 뉴스에 자주 등장하는 이유가 있어요. 바로 고온다습한 환경이 세균 증식의 천국이 되기 때문이죠. 지난해 데이터를 보면 정말 심각해요. 2023년 6~8월 동안 전체 식중독 사례의 33.7%가 이 기간에 집중되었어요. 특히 9월에는 무려 43건의 집단 식중독이 발생해 1,590명이나 되는 환자가 발생했답니다. 왜 이렇게 많이 발생했을까요? 한여름 상온에 음식을 잠깐만 놓아둬도 세균이 폭발적으로 증식하기.. 2025. 6. 3.
신용카드 연말정산 소득공제 최대화하는 7가지 전략 연말정산 시즌이 다가오면 많은 직장인들이 고민하는 것 중 하나가 바로 신용카드 소득공제예요. 어떻게 하면 카드재테크를 통해 세금을 효율적으로 줄일 수 있을까요? 오늘은 신용카드 연말정산 소득공제를 최대화할 수 있는 7가지 전략을 알려드릴게요. 이 방법들을 활용하면 더 많은 세금 환급을 받을 수 있답니다!25% 임계점 계산법신용카드 소득공제를 받기 위해서는 가장 먼저 '25% 임계점'을 이해해야 해요. 이 임계점이란 총급여액의 25%를 의미하는데, 이 금액을 초과해야만 소득공제 혜택을 받을 수 있어요. 예를 들어 연간 총급여가 8,000만 원이라면, 25% 임계점은 2,000만 원이 됩니다. 이 금액을 넘어서는 신용카드 사용분에 대해서만 15%의 공제가 적용돼요. 계산식은 아래와 같아요: ``` 공제액 =.. 2025. 5. 29.
영유아 장염 탈수 방지법: 우리 아이 건강을 지키는 필수 가이드 아이들 장염은 부모님들이 가장 많이 걱정하는 질병 중 하나예요. 특히 작은 몸을 가진 영유아들은 설사와 구토로 인해 탈수가 빠르게 진행될 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 이 글에서는 영유아 장염 시 탈수를 예방하고 대처하는 방법을 알기 쉽게 알려드릴게요. 우리 아이의 건강을 지키는 데 꼭 필요한 정보니 끝까지 읽어주세요! 장염과 탈수의 관계 이해하기아이들 장염은 단순한 배탈이 아니라 위장관에 염증이 생기는 질환이에요. 주로 바이러스나 박테리아에 감염되어 발생하는데, 특히 영유아들은 성인보다 체내 수분 비율이 높고 수분 저장 능력이 떨어져 탈수에 취약합니다. 아이가 장염에 걸리면 설사와 구토로 체내 수분이 급격히 빠져나가요. 특히 10세 미만 아이들은 1~2일 만에도 심각한 탈수 상태가 될 수 있어요. .. 2025. 5. 27.
면역력을 높이는 생활습관 5가지 요즘 같은 시대에 건강을 지키기 위한 가장 기본이자 중요한 요소는 바로 '면역력'입니다. 매일 바쁜 일상 속에서 불규칙한 식사, 수면 부족, 운동 부족은 면역력을 약화시키는 주범이 되곤 합니다. 감기나 각종 질병에 쉽게 노출되는 이유 역시 대부분 면역력이 약해졌기 때문입니다.다행히도 면역력은 타고나는 것보다 길러지는 힘입니다. 특히 우리의 생활습관을 조금만 바꿔도 면역력은 눈에 띄게 좋아질 수 있습니다. 오늘은 누구나 실천할 수 있는 면역력을 높이는 생활습관 5가지를 소개합니다. 특별한 준비 없이도 일상 속에서 실천할 수 있는 방법들이니, 지금부터 하나씩 살펴보세요.1. 매일 일정한 시간에 자고 일어나기수면은 면역력 회복의 가장 기본입니다. 사람의 몸은 자는 동안 면역세포를 재정비하고 손상된 조직을 복구.. 2025. 5. 22.
재테크 처음 시작하는 방법, 어렵지 않아요! 초보자를 위한 현실 꿀팁 ‘재테크’라는 말만 들어도 괜히 어렵고 멀게 느껴지시죠? 나만 빼고 다 돈 굴리는 것 같고, 뒤처지는 기분도 들고요. 그런데 사실 재테크는 아주 작고 쉬운 습관에서 출발해요. 처음부터 주식이나 부동산 투자처럼 거창하게 시작할 필요 없답니다. 지금부터 아주 친근하고 현실적인 방법으로, 재테크 첫걸음을 안내해드릴게요!🎯 1단계: ‘왜’ 돈을 모으는지부터 정해보세요재테크의 출발점은 ‘목표 설정’이에요. 막연히 “돈 모아야지”보다, “1년 안에 비상금 300만 원 만들기”처럼 구체적인 목표가 효과적이에요. 목표가 명확하면 돈을 모으는 동기부여도 커지고, 계획을 세우기도 쉬워져요.예시 목표:단기: 여행 자금 50만 원 모으기중기: 전세 보증금 마련장기: 노후 대비 연금 저축 시작하기👉 꿀팁: 목표 금액을 메모.. 2025. 5. 20.
2025년 수익보장보험 재테크 성공 전략 농사를 지으시는 분들에게 반가운 소식이 있어요! 2025년부터 전국적으로 확대되는 수익보장보험에 대해 알고 계신가요? 농작물 재배로 수익을 올리는 분들에게는 정말 중요한 보험재테크 수단이 될 수 있어요. 자연재해뿐만 아니라 가격 하락까지 보장해주는 이제도, 어떻게 활용하면 좋을지 함께 알아볼까요?수익보장보험이 뭐예요?수익보장보험은 농가의 소득이 예상보다 크게 줄어들 때 그 차액을 보상해주는 특별한 보험이에요. 2015년부터 시범적으로 운영되다가 2025년부터는 전국 농가를 대상으로 확대 적용된다는 반가운 소식이 있어요. 일반적인 농작물 재해보험과 가장 큰 차이점은 수확량 감소뿐만 아니라 시장 가격 하락까지 동시에 보장해준다는 점이에요. 예를 들어 벼, 고구마, 옥수수 같은 주요 작물을 재배하는 농가라면,.. 2025. 5. 15.

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